زيادة كهرباء المخ

 زيادة كهرباء المخ 

زيادة كهرباء المخ يمكن التحكم فيها بواسطة تناول أدوية معينة، هذه الأدوية يعرف عنها أنها مضادة للتشنجات، وإن نسبة نجاح العلاج وفعاليته هي فوق التسعين بالمائة بإذن الله تعالى، فالضروري والمهم جدّاً هو تناول الأدوية المقررة وبجرعات صحيحة وفي وقتها، ولابد أن يكون هنالك التزام قاطع بذلك.

مسألة المذاكرة لعدة ساعات لا تؤثر أبداً، بمعنى أن صحتك لن يحدث لها أي ضرر، بشرط أن تكوني ملتزمة بتناول الدواء، والدراسة لساعاتٍ كثيرة أعرف أنها مجهدة، لكن الإنسان حين يحضر للامتحانات ربما يصاب بالقلق، ويجد نفسه مضطراً لذلك، ولذا أنصحك أن تدرسي من بداية العام بانتظام، ولا تجهدي نفسك إجهاداً شديداً، بالرغم من أنني على ثقة تامة أن زيادة كهرباء المخ هذه إذا تناولت لها الدواء بصورةٍ صحيحة فلن تؤثر عليك ساعات الدراسة مهما طالت، ولكن من الناحية التنظيمية ومن الأسس المعروفة في التحصيل الدراسي المثمر هو ألا تطيلي ساعات الدراسة، اجعليها منتظمة بصفةٍ يومية، ولابد أن تأخذي قسطاً كافياً من الراحة لأنه ضروري.

وإن هناك أشياء قد تُثير زيادة كهرباء المخ، منها مثلاً: النظر إلى الإضاءة الساطعة، لا تركز على ضوء ساطع لفترة طويلة، فهذا قد يثير زيادة الكهرباء في الدماغ، كما أن الجلوس أمام الكومبيوتر أو التلفزيون لفترات طويلة غير مستحسن، بخلاف ذلك لا يوجد أي احتياطات.