إظهار الرسائل ذات التسميات * امراض الاعصاب المخية (المخ). إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات * امراض الاعصاب المخية (المخ). إظهار كافة الرسائل
تعتبر قلّة النوم ضارة للصحة
تعتبر قلّة النوم ضارة للصحة
لقلة النوم عديد من التأثيرات المعروفة جيداً كالشّعور بالغضب، وعدم تقديم الأداء الأفضل. لكن هل تعلم أنّ للحرمان من النوم عواقب وخيمة محتملة على الصحة البدنية؟ من قبل ويب طب -
يعاني من قلة النوم والاجهاد واحد من كل ثلاثة منا، ويلقى اللوم عادة على التوتر والكمبيوتر وجلب العمل الى المنزل. و ينتج عن ليالي الارق هذه اكثر من مجرد المزاج السيء وقلة التركيز. وتعرض قلة النوم المنتظمة لمخاطر صحية جسيمة كالبدانة والمرض القلبي والسكري،
الصداع والغذاء
يعدالصُّداعُ من أعراض بعض المشاكل الجسديَّة والنفسيَّة أو الغذائية، فهو ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. وقد يتناول من يُعانون من الصُّداع مُسكِّنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، تُوجَد عدَّةُ بدائل طبيعيَّة للأدوية التي تُخفِّف الصداع. قد يكون العلاجُ الجذريُّ للصُّداع هو تغيير النظام الغذائي اليومي، فاتِّباعُ نظام غذائي مُتوازن هو أمر أساسيٌّ في الوقاية من الصُّداع المزمن ومُعالجته.
الشَّللُ الدماغيُّ
الشَّللُ الدماغيُّ هو مجموعةٌ من الاضطرابات التي تُؤثِّر في قدرة الشَّخص على الحركة والمحافظة على التوازن والتَّحكم بوضعيَّته. تظهر هذه الاضطراباتُ في سنوات العمر الأولى، وهي لا تزداد













.png)

.png)
