الدوار

الدوار

قد شهدت كل الدوخة عند نقطة معينة من الزمن أو ذاك، ولكنه ؟؟ السهل جدا أن نخلط بين الدوار مع الدوار. ويمكن وصف الدوار كنوع من الدوخة التي يمكن أن تسبب ضجة كبيرة اما ان كنت الغزل، أو أن رأسك. في بعض الأحيان، قد تشعر أيضا أنه في حين كنت لا تزال على الاطلاق، ومحيطك متقلب أو يتحرك، لأن الذي قد تقع. هذا يعني أنك يمكن أن تتعرض الوهم في الحركة، حتى عندما لا يكون هناك أي تحرك فعلي الحاضر. قد الدوار أيضا أن يسبب لك تجربة نوبات قصيرة من الدوار التي يمكن أن تكون خفيفة أو معتدلة أو حتى مكثفة. معظم الناس تخلط بين الدوار مع الدوخة، ولكن الظروف مختلفان تماما عن بعضهما البعض. الدوار هو أشبه الإحساس الذي قد تشعر بأنك على وشك الاغماء. الدوخة ينطوي على شعور من الصلابة الخفيف أو فقدان التوازن، ولكن إذا كنت تواجه أيضا الإحساس الغزل، ثم وربما هو الدوار الذي كنت؟ إعادة تواجه. الدوار هو مثل وهم كاذب من الحركة، مما قد يؤدي إلى الدوخة. وبالتالي، والدوخة هي فقط من أعراض الدوار. يمكن أن يكون هناك عدة أسباب مختلفة من الدوخة في شخص والدوار هي واحدة من أكثرها شيوعا. أسباب الدوار ومع ذلك، هي أكثر من ذلك بكثير محدود بالمقارنة مع الدوخة.

هناك نوعان من الدوار، الدوار شخصي والدوار موضوعي، والأثر الذي كل نوع يمكن أن يكون عليك هو مختلف. في حال كنت تشعر بأنك تتحرك، هو الدوار شخصي أنك تعاني من. ومع ذلك، في حال كنت أشعر بأن محيطك تتحرك، ثم كنت تعاني من الدوار موضوعي.

في حين الدوار يمكن أن تؤثر على الرجال والنساء من جميع الأعمار، هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين هم فوق سن ال 60. لحسن الحظ، والدوار ليست سببا رئيسيا للقلق، على الرغم من أنه قد يبدو غير ذلك. واحدة من أكبر المشاكل التي قد تنشأ بسبب الدوار هو خطر السقوط. أهم أعراض الدوار يمكن أن تكون غير مريحة للغاية، وهذا هو السبب في اختيار معظم الناس على الخضوع لعلاج طبي لذلك.

أعراض الدوار

يتميز الدوار في المقام الأول شعور زائف من الحركة أو الحركة، لأن الذي قد تشعر بأنك تدور أو أن البيئة من حولك والدوران في المكان. وبالتالي، فإن أهم أعراض الدوار هو الشعور الارتباك. وبالإضافة إلى ذلك، هناك عدد قليل من الأعراض الأخرى التي قد يكون من ذوي الخبرة. خلال هجوم الدوار، وبعض الأعراض الإضافية التي قد تلاحظ ما يلي:

حركة غير طبيعية في العين

عدم وضوح الرؤية، ومشاكل في الرؤية الأخرى

صعوبات في التحدث بشكل طبيعي

فقدان السمع وطنين الإحساس

استفراغ و غثيان

العرق أو التعرق

انخفاض في مستويات الوعي أو فقدان كامل للوعي

المشي المشاكل

ضعف

وتشير الدراسات إلى أن أعراض الدوار تدل إلى حد ما من الأسباب المحتملة. مدة الأعراض قد تختلف من شخص لآخر أو حتى من نوبة واحدة من الدوار إلى أخرى. في بعض الأحيان، قد تواجه الأعراض من الدوار لبضع ثوان أو دقائق، ولكن في بعض الأحيان الأخرى، تستطيع أن هذه الأعراض تستمر لساعات. في الواقع، في بعض الناس علامات الدوار ثابتة، ولكن في حالات أخرى، فهي العرضية ؟؟ أنها تأتي وتذهب. في حالة أعراض الدوار تحدث بشكل متكرر جدا، من المهم أن تسعى إلى عناية طبية، ودون أي تأخير.

بعض من أعراض الدوار هي أكثر شدة بالمقارنة مع الآخرين. وبالتالي، فمن الضروري للغاية أن استشارة الطبيب في حالة الإحساس الغزل موجودا جنبا إلى جنب مع أي من هذه الأعراض:

عدم السيطرة على الذراعين والساقين

عدم القدرة على المشي بشكل صحيح

صعوبة في الاستيقاظ، بعد التعثر أو السقوط

الضعف المفرط

صداع شديد

سلوك غير لائق أو الإجراءات

واحدة من العوامل الرئيسية التي كانت معروفة لتحريك قبالة أعراض الدوار ويشمل حركة مفاجئة أو التغيرات في المركز. عوامل مثل إصابات الرأس الأخيرة، والصدمات النفسية والاصابة يمكن أيضا أن يسبب أعراض الدوار لتظهر.

قد تحتاج إلى القيام بها، قبل أن يتم تأكيد وجود الدوار سلسلة من الاختبارات. بعض الاختبارات التي هي جزء من إجراءات التشخيص دوار تشمل امتحان السمع، وتخطيط كهربية الرأرأة والمقطعية الدماغ واختبارات نظام الدهليزي.

أسباب الدوار

كانت هناك العديد من الحالات، حيث يتعرض الأفراد أعراض الدوار لسنوات، دون أن يدركوا ما هي الأسباب المحتملة. ومع ذلك، فمن المهم للرجال والنساء لاستشارة الطبيب وتحديد أسباب الدوار، في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يكون هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الدوار. وفيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعا لدوار:

أورام في العصب السمعي: يمكن وصف ذلك بأنه نوع من الورم، والذي يحدث في الأنسجة العصبية. أنه يؤدي إلى الدوار، يرافقه أعراض مثل طنين في إحدى الأذنين أو فقدان السمع

حميدة نوبات الدوار الموضعية (BPPV): وضعت هذا الشرط من قبل شعور زائف الحركة ويحدث نتيجة لحركات الرأس المفاجئة. في بعض الأحيان، تحريك رأسك في اتجاه معين يمكن أن يؤدي أيضا إلى هذه المشكلة. لحسن الحظ هذه القضية لالدوار ليست خطيرة حقا ويمكن علاجها بسهولة.

تدفق الدم: انخفاض في تدفق الدم، والذي يحدث بسبب العديد من الأسباب المختلفة، يمكن أن تسبب لك أعراض الدوار، والتي تشمل الدوار، وصعوبة المشي والصداع. الظروف الصحية مثل السكري وتصلب الشرايين من المعروف أن تؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ سلبا، وهذا بدوره يؤدي إلى الدوار.

الأذن التهاب: تؤدي الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية عادة إلى التهاب في الأذن الداخلية، وهو سبب شائع جدا من الدوار. في هذه الحالة، يعتبر فقدان السمع أيضا مع أعراض الدوار أخرى.

الإصابات: قد يعانون من أعراض الدوار للمرة الأولى، بعد أن عانى من إصابة في الرقبة أو الرأس حتى الصدمة. ومع ذلك، في مثل هذه الحالات أعراض الدوار لا تدوم لفترة طويلة.

مرض مينيير؟ ق: هذا هو شرط الأذن المزمنة، والتي يطلق من فقدان السمع، بالإضافة إلى الدوار.

الصداع النصفي: وهناك شرط أن يؤدي إلى الصداع الشديد، والصداع النصفي هي أيضا واحدة من الأسباب الرئيسية الدوار

التصلب المتعدد: مرض يحتمل المنهكة، تؤثر هذه الحالة أعصابك، فضلا عن الاتصالات بين الدماغ وبقية الجسم.

في حين أن بعض من هذه الأسباب من الدوار هي خفيفة إلى حد ما، يمكن أن البعض الآخر سوف يكون سببا رئيسيا للقلق. وبالتالي، فمن المهم تحديد ما هي الأسباب المحتملة ومن ثم معالجتها وفقا لذلك.

وسائل الانتصاف للالدوار

في معظم الحالات، والدوار ليست مشكلة خطيرة للغاية. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب أن تترك دون علاج، كما أنه يمكن أيضا أن يضعف. لحسن الحظ، فإنه ليس من الصعب لعلاج الدوار، وذلك باستخدام الأدوية والوصفات الطبية أو عن طريق العلاج المنزلي. علاج الدوار قد تختلف، استنادا إلى خطورة هذه المشكلة وكذلك العوامل التي تسبب ذلك. قبل اعتماد أي شكل من أشكال العلاج للالدوار، فمن المهم للناس ليخضع لعملية التشخيص السليم. هذا هو لأسباب معينة من الدوار، مثل مرض مينيير؟ ق، والتصلب المتعدد، والتهابات الأذن الوسطى، وهلم جرا، قد تتطلب أدوية إضافية. بعض الأدوية التي توصف من قبل مقدمي الرعاية الصحية، في علاج الدوار وتشمل:

البروميثازين هيدروكلوريد

هيدرامين

الديازيبام

سكوبولامين لصاقة جلدية

ميكليزين هيدروكلوريد

لا بد من استشارة الطبيب للحصول على الجرعة المناسبة لأي من هذه الأدوية من أجل تجنب أي آثار سلبية. وينبغي أن يشمل علاج الدوار استخدام المناورات المادية تسمى هذه العملية إعادة التأهيل الدهليزي.

هل يمكن أيضا اتباع بعض أساليب الرعاية المنزلية والدوار، والتي تشمل الداخل والعلاج الطبيعي. قبل أن تفعل ذلك، وجعله نقطة للتشاور مع مقدمي الرعاية الصحية والسعي له أو موافقتها. مع زيادة البحوث في الطب الطبيعي، وقد حدث تقدم كبير في علاج الدوار الطبيعية التي يمكن أن تساعد على التخفيف من الأعراض، دون بالضغط على الجهاز العصبي أو إنتاج النعاس. بعض العلاجات المنزلية والتي أوصت من قبل الأفراد الذين تغلبوا على هذه الحالة ما يلي:

خلاصات الزهور

الأعشاب مثل الزنجبيل أو الجنكة بيلوبا

غرغرة مع غسول الفم، لتصريف السوائل من الأذن

شرب اثنين أو ثلاثة أكواب من الماء البارد

تجنب حركات الرأس المفاجئة

العديد من ممارسي الرعاية الصحية شامل وبديل يوصي الممارسات مثل المثلية، والتفكير، والعلاج المجال المغناطيسي، التنويم المغناطيسي، الوخز بالإبر، والروائح وغيرها من تقنيات العلاج مماثلة، وذلك لعلاج الدوار. ومع ذلك، لا توجد دراسات السريرية التي يمكن أن تساعد في إثبات مدى فعالية هذه التقنيات.

وبصرف النظر عن الأدوية والعلاجات المنزلية، وهناك بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة التي ينبغي أن تدرج، في حال كنت يخضعون للعلاج أو تحاول منع المشكلة.

النظام الغذائي لالدوار

في حين قد يكون النظام الغذائي الخاص بك ليس له تأثير مباشر على حالة من الدوار، وأنها يمكن أن تؤثر بعض الظروف التي قد تكون مسؤولة عن الدوار في المقام الأول. في كثير من الحالات اجراء بعض التغييرات الغذائية بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الشروط التي تؤدي إلى الدوار. وهذا بدوره يقلل من أعراض الدوار. وفيما يلي لتوصيات قليلة لاتباع نظام غذائي للالدوار:

انخفاض في الحلويات وتلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. تقلبات في مستويات السكر في الدم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل الدوار وبالتالي، فمن الأفضل أن تستهلك الكربوهيدرات المعقدة مثل الأرز البني والخبز الحبوب الكاملة والخضار والبقوليات، بدلا من تلك بسيطة.

تقييد كمية من الملح واتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم. وهذا أمر مهم خاصة بالنسبة للشخص الذي يعاني من مشاكل الدوار، بسبب ارتفاع ضغط الدم

الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل الأطعمة المقلية ومنتجات الألبان الكاملة واللحوم الحمراء

القضاء على الكحول من النظام الغذائي تماما

وتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة تساعد على زيادة الدورة الدموية من خلال الجسم.

إضافة الفيتامينات، أو أي ملحق آخر معين على النحو الموصى به من قبل أخصائي تغذية، للحد من احتمالات نقص التغذية

في حين أن هذه التغييرات الغذائية تقلل من احتمالات المعاناة من الدوار، فإنها لا تضمن أنك لن تظهر الأعراض مرة أخرى.

اقتراح للدوار

في حين الدوار الذي يحدث بشكل مستقل وليس بسبب بعض الشرط الأساسي ليست سببا رئيسيا للقلق، ويمكن أن تؤدي إلى إصابات خطيرة نتيجة السقوط والحوادث. لذلك، الناس الذين لديهم ميل إلى أعراض الدوار لا ينبغي أن تترك وحدها لفترة طويلة من الزمن. تجنب استخدام أي نوع من الآلات الثقيلة والمعدات التي تحتاج إلى التعامل معها بحذر شديد. قد تحتاج العائلة والأصدقاء للفرد المصاب أيضا على المشاركة وتقديم أكبر قدر ممكن من الدعم لها.

الأشخاص الذين يعانون من الدوار تحتاج إلى استشارة الطبيب قبل أخذ أي أدوية أو الخضوع لأي شكل من أشكال العلاج.