من منا لا يحلم بالغط في النوم من أجل الاستمتاع بنوم عميق وهادئ، ومما لاشك فيه أن أخذ قسط كافٍ من النوم أمر صحي مفروغ منه لكي يحصل الجسم على القدر كافي من الراحة
النصائح للاستمتاع بنوم عميق
هجوم الدماغ
نظرة عامة
والسكتة الدماغية، أو “هجوم الدماغ،” يحدث عند فشل الدورة الدموية فى الوصول إلى الدماغ. خلايا الدماغ يمكن أن تموت من انخفاض تدفق الدم والنقص الناتج من الأوكسجين. هناك نوعان من فئات واسعة من السكتة الدماغية
لتطوير وتحسين ذاكرتك
التذكر عنصر مهم في حياة الإنسان، والذاكرة الجيدة كنز يجب الحفاظ عليها وتطويرها. وأي خلل يصيب الذاكرة يربك مشوار الحياة، ويصبح النسيان سمة ملازمة للمرء في أغلب الأحيان.
فما السبل الكفيلة بإنعاش ذاكرتنا وتحسين أدائها؟
الليمون يسهم في تخفيض خطر الإصابة بجلطات المخ
.png)
توصلت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكان والبريطانيين إلى أن تناول الليمون يسهم في تخفيض خطر الإصابة بجلطات المخ.
الغذاء كعامل مساعد في تخفيف نوبات التصلب
بدأ استخدام الغذاء كعامل مساعد في تخفيف نوبات التصلب المتعدد من قبل الدكتور سوانك عام 1949 واستمرت 34 عاماً واختبرت اتباع نظام غذائي منخفض بالدهون المشبعة وغني
ما هو تصلب الأنسجة
يصيب مرض تصلب الأنسجة الخلايا العصبية في الدماغ و الحبل الشوكي, فيؤثر بشكل مباشر على عمل العضلات الإرادية و اللاإرادية, فقد لا يكون هناك مسبب رئيسي وراء حدوث هذا المرض, و لكنه مرتبط بأداء جهاز المناعة و البيئة المحيطة و عوامل وراثية, و في ما يلي توضيح لمرض تصلب الأنسجة و بعض مسبباته و أعراضه.
